「+200円の体験」サウナと外気浴付き☆ご近所の人気銭湯「喜楽湯」さん | 藤沼国際大学        

「+200円の体験」サウナと外気浴付き☆ご近所の人気銭湯「喜楽湯」さん

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ご近所の人気銭湯【喜楽湯※】さん。

※サウナのご紹介➾ここを押してご覧ください

先日初めてお邪魔したときに「サウナ」が気になって。。。

ちゃんとした利用方法を調べて

初心者コース(サウナ5分+水浴2分)×3 に挑戦!

受付でサウナのお部屋に入る鍵をいただき、体に着いた水分をとり

まずは初挑戦!

「無い」

5分測るにも、頼りのものがなく。見つけたのは「砂時計」

ただ、何分計かわからない。

仕方ないので、数えてみることに。

サウナの中、暑い熱風というか全身を熱さに包まれながら

「1.2.3.4.。。。。」

サウナの暑さに耐えられるのか。

少々心配していたのですが、
とにかく砂時計が何分計なのかを知りたい一心でしたので

どうやら2分計であることが判明し、それを使って5分測ります。

何とか5分滞在はクリアーして、最初の水浴び。いや水風呂に入る。

流石に最初から肩迄ははばかられ。

足をつける処から1回目は、腰まではいるところで、また、数えて2分。

何とか2分過ごし、またサウナへ、

サウナに入る前は、体のしずくをよく拭いて。。

何とかあと2回。水風呂も3回目には肩迄水風呂に入ることができました。

所定のコースを修了したのちは

待ってましたの「外気浴」

入って見ると、中は広く4,5人はゆうに入れる大きさ。

サマーベットもあったので、私はそこにしばし横になって。。。

いい感じの空間でした。

結局その日の「サウナ」そして「外気浴」迄、貸し切り状態でした。

始めてのサウナ。

その効用は?

寝入りはよかったのですが、

夜中に頭がさえて起きてしまいました。

でも肩コリが軽くなって体が楽になったようでした。

継続して、効用を確認したいと思います。

伺うと、女性風呂の「サウナ」は比較的すいているそうで、

これは「穴場」かも!

猛暑疲れを癒しに、また来たいです!

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