コロナで否定的な雰囲気の中だからこそちょっといい女になってやる!☆スポーツマッサージ熊先生の気概最高! | 藤沼国際大学        

コロナで否定的な雰囲気の中だからこそちょっといい女になってやる!☆スポーツマッサージ熊先生の気概最高!

トレーニング メンテナンス

※写真は、本日の熊先生のトレーニングで、前十字靭帯損傷を補う、下半身筋肉強化と、姿勢を整える全身運動の様子です。

本日は、何時も体のメンテをして下さっているスポーツマッサージの熊先生から、特別トレーニングを受けてきました。

目的は、故障している「前十字靭帯損傷」を補う筋力アップと、いつも私が姿勢が悪いため、それを直すトレーニングです。

結構の負荷をかけたトレーニングですが、一通りした後に、全身のマッサージ&針といういつもの治療メニューをして終わりました。

熊先生は、どちらかというと、毒舌な方ですが、とってもサバサバしているところが江戸っ子らしい(本当の江戸っ子かどうかはわかりませんが(笑))

ただ、治療やトレーニングは抜群です。いつもプロアマ問わずスポーツ選手の治療をされているので、今回の私のような治療の一端でトレーニングメニューも出してくださる方なんです。

ですから、初めて先生と出会った、数年前は、ダンスでケガをして、その時もほとんどすぐに、伸びた靭帯を補う筋力トレーニングを教えてくださり、フォローしてくださったので、私はその間もダンスを続けてゆくことができました。

本日は、治療のためのスクワットと、姿勢をよくするための各種トレーニングを実際にそばについて1つづつ教えてくださいました。

そして熊先生から言われたことは

「これからは、アラ60でも、ちょっとイイ女を。コロナ禍で暗くなったり、グジグジしないで、ちょっと頑張ってみんなよりちょっと先に行く、を目指さなくっちゃ!」

素敵だと思いました。本当です。

コロナコロナと、否定的な話ばっかりの中、だからこそ頑張っていい女(笑)になってやる、

そんな気概が必要じゃないか。

流石尊敬する私の熊先生です。本日も大変ありがとうございました。

注)熊先生は私よりも年上の女性の方なんです(*_*;

◇そんな私のプロフィールを以下でご覧いただけます。私のプライベートやこだわりについて一度覗いてみてください!(^^)!

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※以下は本日のトレーニングの様子です。熊先生もご許可いただきご出演いただきました。ありがとうございます。

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