私が舞台に立つために、トレーナー成田清司さん※から教わりトレーニング※を始めたのが３月３０日。それからほぼ毎日トレーニングを行っています。
※成田清司さんのプロフィール➾ここを押してご覧ください
※このトレーニングの目的や詳細➾ ここを押してご覧ください
先週、舞台に立ちたいと思った創作ユニットさんのWS出演を断念しました(詳細は上記をご覧ください）そこで、トレーナー成田さんが、私のモチベーションを心配してくださり、トレーニングの内容も少し下げてゆきます。とのこと。
確かに、ハードな動きに耐えられるようにと成田さんにお願いしたトレーニング内容。途中から加わった有酸素運動も。ちゃんとやると汗だくになります。
確かに、それを目標に1か月強、毎日頑張ってきました。そして立ちたかった舞台に出れないことが分かった時、正直残念で、トレーニングにも前向きになれない気持ちもありました。
しかし、不思議なことに動いてみると結構動けました。また、おそらくトレーニングの負荷に体が慣れてきたので、トレーニングが始まる当初に比べて、体が楽に動ける。自分がいました。
本日も「バービー」を成田さんに観て頂いたとき「一番最初よりもジャンプがよくなった」とのこと。
自分でも、さすがに、そのころよりは、同じことをやっていても、動きがスムーズになっている実感はあります。
でもそれも成田さんは、ちゃんと私の気持ちを下げない様に、いちいち言葉を選んでくださる。
その優しさ、トレーニング継続の為のご配慮が嬉しかったです。
本日は体幹トレーニングの動きを2つ教えて頂きました。せっかくトレーニングして、運動能力が上がったようなので、それを落としたくないと思えるようにもなりました。これも成田さんに支えて頂いたおかげです。
この自粛中に、トレーニングができる環境に感謝です。
疫病退散❕❕
頑張ろう川口❕❕
