コロナで否定的な雰囲気の中だからこそちょっといい女になってやる！☆スポ…
※写真は、本日の熊先生のトレーニングで、前十字靭帯損傷を補う、下半身筋肉強化と、姿勢を整える全身運動の様子です…
トレーニング
この道40年オリンピック選手のメンテも手掛けたスポーツマッサージ専門家…
※写真は、昨日治療に伺った際の熊先生と私のツーショットです。マスクの下には笑顔で♡熊先生に初めてお世話になっ…
3週間継続することで習慣化~トレーニングも普段使いになれる！☆運動トレ…
私が舞台に立つために、トレーナー成田清司さん※から教わりトレーニング※を始めたのが３月３０日。それからほぼ毎日…
トレーナー成田さんのご支援のおかげで家族も運動始めて感謝です☆舞台に立…
私が舞台に立つために、トレーナー成田清司さん※から教わりトレーニング※を始めたのが３月３０日。それからほぼ毎日…
舞台に立つ為のトレーニング日誌52日目☆夜な夜なマスクをかぶって(笑)…
私が舞台に立つために、トレーナー成田清司さん※から教わりトレーニング※を始めたのが３月３０日。それからほぼ毎日…
舞台に立つ為のトレーニング日誌43日目☆トレーナー成田さんの私のモチベ…
私が舞台に立つために、トレーナー成田清司さん※から教わりトレーニング※を始めたのが３月３０日。それからほぼ毎日…
舞台に立つ為のトレーニング日誌39日目☆新たな目標でトレーニング・久し…
※写真は本日スキップ飛びをした公園で、なぜか私によって来た、人懐っこい「鳩」（笑）です。私が舞台に立つために…
舞台に立つ為のトレーニング日誌35日目☆2つのトレーニングの追加と有酸…
私が舞台に立つために、トレーナー成田清司さん※から教わりトレーニング※を始めたのが３月３０日。それからほぼ毎日…
WS出演目標の体力づくり トレーニング 感謝 頑張ろう川口！
舞台に立つ為のトレーニング日誌30日目☆有酸素運動を増やす成田さんなら…
私が舞台に立つために、トレーナー成田清司さん※から教わりトレーニング※を始めたのが３月３０日。それからほぼ毎日…
舞台に立つ為のトレーニング日誌29日目☆週に一度の成田清司さんの運動指…
私が舞台に立つために、トレーナー成田清司さん※から教わりトレーニング※を始めたのが３月３０日。それからほぼ毎日…
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学長：おはぎ名人こと 藤沼貴子
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