今日からは本格的な？トレーニングで動いてゆきます☆ワークショップ公演出…
本日は、トレーナーの成田さん(通称ゴリ田さん、以下ゴリ田さんで）から、本格的な動きのトレーニングのご提案の1回…
WS出演目標の体力づくり
桜が綺麗なトレーニング開始後6日間の感じ☆ワークショップ公演出演目標に…
ある演劇創作ユニットさんのワークショップ公演に出演するために、先日から体力アップの為、知り合いのトレーナー成田…
トレーナー成田さんの問診と最初の1週間の運動と栄養☆ワークショップ公演…
本日は、私の体力アップトレーニングを引き受けてくださった成田さんの問診の日でした。最初に私、成田さん双方から…
持久力を高める食事と運動を考えてみました☆ワークショップ公演出演目標に…
トレーニングを始めるにあたり、知っていることから書き留めておきたいと思います。体づくりの目標は「持久力づくり…
応援して下さい！あと1か月でどこまで体力UPができるか！☆ワークショッ…
※写真は、以前出演した「池袋ミュージカル学院大人塾終了公演 僕のかしまし過ぎる姉妹」の1シーンです小学5年生…
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（己書幸座・おはぎ名人学部講座は時間外要相談）