Miyoko (ヨガインストラクター）

川口市

ウォークング、旅行

子供の頃から運動は苦手。体育の成績はいつも５段階評価の２。身体カッチカチの私がヨガを始めたのは、なんと50歳を過ぎてから。しかも、ポーズだけでなくヨガ哲学も学べるという理由で、いきなりインストラクター養成コースを受講。できないポーズばかりでしたが、終わった後に穏やかな気分になるので、通い続けました。そのうちにヨガの力を実感します。体も心も状態が安定するのです。その事を伝えたくて、現在は、スポーツクラブやカルチャーセンターで、様々な年齢の方々にヨガを教えています。

皆様とヨガの時間を共有できるのを楽しみにしています。