3/24参加者募集!オンラインで開催「2020年から始める運動習慣の作り方~本気のラジオ体操!」講座☆ご自宅からご参加可 | 藤沼国際大学        

3/24参加者募集!オンラインで開催「2020年から始める運動習慣の作り方~本気のラジオ体操!」講座☆ご自宅からご参加可

好評「学生さんの為のミニお役だち講座」をオンライン開催に変更!

以下のご案内のこの講座。3月19日の「アートセラピー」に引き続き、オンラインにて開催です。遠方の方、また、コロナ対策で講座ご参加がご心配の方。ご自宅にいてご受講いただけます。是非ご参加お待ちいたしております。

 

この講座は学生さんの為、安価で繰り返しご参加いただける講座です。そして今回の講座は運動習慣を身につけようという企画。また、オンライン開催得点で、初回ご利用に限り、お試し入学でご利用いただけます!是非詳細をご覧ください。

 

講座のテーマ「2020年から始める運動習慣の作り方」

 

体を動かす方がいいに決まっている。正月あっという間に太っちゃって、そういえば医者にも運動を勧められたっけ。一人で運動するにもでもなかなか始めるきっかけがなく、

 

と運動を始められずに困っていたあなたに朗報です!

 

講師の成田清司さん※は、実は運動を伝えるプロ!しかも専門がシニア世代。

 

※成田清司さんのプロフィール➾こちらを押してご覧ください

 

この度なかなか運動習慣をもてないという方の為の講座を安価で毎月開催しています。

 

一人ではなかなか始められない。何をしていいかわからない、などの疑問も解決です。

 

1時間ほどの体験とお話、そして月に1度の繰り返しで、少しづつ愉しく体を動かす体験ができます。

 

そして、今回のテーマは「本気のラジオ体操をしてみよう!」です。

誰でもがきっと知っているラジオ体操。

前回、最初のいくつかの動きを実際にやってみました。ママと一緒に来てくれたA君。一緒に万歳してくれましたよ!癒しの一時でした。

「ラジオ体操」も、きちんと行うと汗だくになるそうです。(ゴリ田さん談)

手軽に体を動かす習慣を身につけましょう!

本年1月からスタートしたこの講座。

運動の資格を持ち、管理栄養士が考えた食事のノウハウも含めた、運動のご提案。

ゴリ田さんの優しいお人柄もあり、皆様の食いつきも上々です。

時間 10時~11時

参加費 1,000円

お申込みは  ここを押してご覧ください

上記の「3/24  2020年から始める運動習慣作り方オンライン講座」をお選びいただき、必須の項目もご入力の上ご送信ください。折り返し学長がお返事いたします。

☆以下は前回の運動のワークの様子です。可愛いお子様の万歳と共にご覧ください。

◇オンライン講座について

今後も様々な災害などで、会えなかったり、イベントが中止になることも増えるかもしれません。家にいるのは安全ですが、外との交流が途絶えると、孤独感が強まったり、周りとの情報交換もしづらいですよね。

現在は様々な便利なアイテムがありますが、その中でもインターネットを使って話しながらの会議や打ち合せは、自宅にいながら参加できるため、仕事や、小さい子を持つお母さん達にもとても重宝されています。

テクノロジーの進化は、本来困っている人のための「あったらいいな」が形になっています。

ぜひ使ったことのない方も、これを機に使ってみませんか?

★「ZOOM」(ズーム)という、オンラインアプリを使用します。

何人かで一緒に、画面に顔が映りながらお話しできます。ぜひ一度体験してみてくださいね!

【ZOOMのセットアップについて】

※ご自分でできない方は、学長が事前にお手伝いをしますので、ご用命ください。➾こちらを押してご覧ください

上記の「お問合せ種目」で【Zoomセットアップ希望】をお選びいただき、そのほか「必須」項目をご入力の上。ご送信ください。学長が折り返しご連絡いたします。

パソコンやスマートフォン、タブレットから参加できます。メールアドレスをお持ちの方ならどなたでも使えます。

アプリをダウンロードしていただき、セミナーの主催者から招待URLを受け取り、指定の時間にその招待URLをクリックするだけで参加できます。

充電をされておくことと、インターネットに繋がる環境(Wi-Fi環境)がおススメです。

◆パソコンの方→ https://zoom.us/ から、サインアップをお願いします。パソコンがカメラ内蔵型ならそのまま使えます。カメラが内蔵されてない場合、外付けカメラを購入されると良いです。

◆スマホ、タブレットの方→まず、「ZOOM Cloud Meeting」のアプリをダウンロードします。(無料)その後サインアップしてください。