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5/4ドタ参加OK!オンラインならご自宅から参加MIYOKOさんのヨガレッスン☆たまったストレス発散!体も心もスッキリ!

いよいよ緊急事態宣言も延長となるようですね。

そんな時ですが、皆様に「ストレス発散、そして心も体も安定してスッキリ」するオンラインヨガのお知らせです。

もう明日のことですが、ドタ参加OK!のレッスンのお知らせです。

講師MIYOKO※さんはベテランのヨガインストラクター

※MIYOKOさんのプロフィール➾ここを押してご覧ください

MIYOKOさんは、日本フィットネスヨーガ協会のたくさんの資格をお持ちです。さらにレッスンの経験も豊富で愉しく活動をされているそうです。

そんなMIYOKOさんですが、ご自身の紹介文章からのご紹介です。

実は、子供の頃から運動は苦手。体育の成績はいつも5段階評価の2。身体カッチカチの私がヨガを始めたのは、なんと50歳を過ぎてから、とのこと。

しかも、ポーズだけでなくヨガ哲学も学べるという理由で、いきなりインストラクター養成コースを受講。できないポーズばかりでしたが、終わった後に穏やかな気分になるので、通い続けました。そのうちにヨガの力を実感します。体も心も状態が安定するのです。その事を伝えたくて、現在は、スポーツクラブやカルチャーセンターで、様々な年齢の方々にヨガを教えています。

本日はそんなMIYOKOさんのオンラインレッスン動画の一部を皆様にご紹介!

当日のイメージをわかせてください。

ここを押してご覧ください

では、それ以外のレッスンの詳細です。

期日;5月4日(月・祝)11時~12時
ご準備いただくもの:動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル代用可)、タオル、お水

方法:オンラインアプリZoomを使用、Zoomご利用経験ある方には、Zoom入室情報をお伝えいたします。

初めての方には接続の方法などお伝えいたしますので。ご遠慮なく、ただもうレッスンが直前です。可能な限り早めにお手伝いさせていただきますので。直接以下にお電話ください 藤沼国際大学:050-3561-5220

お申込み➾ここを押してご覧ください

上記のご希望プラン内で【5/4 MIYOKOさんのオンラインヨガレッスン】を選択、そのほか必須項目をご入力いただき、ご送信ください。学長が折り返しご連絡いたします。

ただ直前ですので、当日5/4 9時以降はやはり直接お電話ください➾藤沼国際大学 :050-3561-5220